自主トレーニングノート

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以前もご紹介しましたが、こちらのご利用者様は流れ星で習った運動をご自宅でも取り組まれています!

しかも毎日!!

毎日です( ゚Д゚)☆

 

そしてこの「自主トレーニングノート」にご自分でトレーニングメニューを記帳されています。

なんともう5冊目!!

すごいですねー☆

これからも無理のない範囲で続けて頂けるようです(^^)

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